Aktuelle Kurse

Qigong Shibashi, 18 Harmoniefiguren
Mit den 18 fließenden Bewegungen üben wir verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, die Muskulatur, Gelenke und Knochen erfahren auf eine sanfte Art Mobilisierung. Damit stärken wir unsere Ressourcen, die wir für die Regeneration und Erholung im Alltag einsetzen können. Die Übungsform ist leicht zu erlernen, bedarf keiner Vorkenntnisse und ist für jedes Alter geeignet.

12x mittwochs ab 30.9.2026
14.00-15.30 Uhr
150 €

Ort: Bewegungsraum auf dem Grethergelände, Adlerstr. 12, 79098 Freiburg
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Anmeldung/Info:
Marlies Ritter
Tel.: 01577 6305492
E-Mail:

 

Einzelunterricht: Nach Vereinbarung

Inhouse-Seminare: Nach Vereinbarung